...nassolásként fogyasztják őket, ez napi mintegy 800 kalória plusz energia felvételt jelenthet. Kapcsolódó fórumok: kenyér zablisztből kenyér zabpehelylisztből rizslisztes kenyér zabpehelylisztből kenyér zablisztből készült kenyér durva maszti házi súlyzó készítése...

...négyszer is egy héten, főtt tojásként, vagy gombával, paradicsommal, paprikával megsütve, lehetőleg szalonna nélkül. Innivaló – gyümölcslé, tea, kávé, zsírszegény tej vagy szójaital. EBÉD Kenyér – teljes kiőrlésű kenyér vagy...

...négyszer is egy héten, főtt tojásként, vagy gombával, paradicsommal, paprikával megsütve, lehetőleg szalonna nélkül. Innivaló – gyümölcslé, tea, kávé, zsírszegény tej vagy szójaital. EBÉD Kenyér – teljes kiőrlésű kenyér vagy...

...szelet barna kenyér ebéd 1 db paradicsom, 10 dkg barna rizs, 1 db sült alma vacsora 10 dkg grillezett zöldség, 10 dkg grillezett csirkemell, 1 szelet barna kenyér Szerda reggeli...

1. nap Reggeli: Puffasztott búzaszelet fátyolsonkával. Óvári sajttal Ebéd: Cézár-saláta kenyér nélkül Vacsora: Tejszínes-gombás pulyka Hozzávalók: 30 dkg csirkemell, 20 dkg gomba, 2 dl főzőtejszín, 1 tojássárgája, 1 fej vöröshagyma,...

...korpás lisztből készült. Továbbá a tészta, krumpli, fekete kenyér-, és tészta, banán, szárított gyümölcs, datolya, füge, méz, juharszirup, körte és alma, rostos lé, sör. Vannak olyan ételek is, amit bármihez...

...az ólomfestéket. De éjszakára szamártejjel készült tésztapakolást tettek az arcukra, hogy az csökkentse a bőrre kent festék hatásait. Ezért aztán bárhová utaztak, szamárkancák kisérték őket. Kapcsolódó fórumok: makkból készült figurák...

...10. Rántotta paprikával 11. Rántotta cukkínivel 12. Paprika fűszeres túróval töltve, mellé 2 sz. Roppanós kenyér 13. Fűszeres cottage cheese tk kenyérrel, v. Roppanós kenyérrel 14. Light tojáskrém tk kenyérrel...

...gombaölő hatással rendelkezik. A teljes diéta időtartama alatt tilos fogyasztani: kefir, tejföl, sütőpor, élesztő, élesztővel készült termékek, alkoholok, sajtok, fehér kenyér, édességek, ketchup, majonéz, mustár, szárított gyümölcs, dinnye, gomba, készen...

...fogyasztásán alapul, de kiemelt szerepet kapnak a tengeri halak is, melyek omega-3 zsírsavban gazdagok. Ajánlatos továbbá a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér, a durumbúzából készült tészta, melynek rosttartalma jóval magasabb,...